美容 2023.06.29

夏におすすめのアロマ

毎日蒸し暑い日が続きますね。

湿度が高いとそれだけで不快指数が上がり

日常のちょっとしたことが億劫になりやすくなることも・・・。

そこで今日は【夏におすすめのアロマ】を紹介します✨

いい香りに癒されなが快適に夏を過ごしましょう💛

 

 

 

夏の疲れにペパーミント

 

ペパーミントは香りを嗅ぐだけで

体感温度を下げる効果があると言われています。

 

ペパーミントティーを飲むことで消化器官を整え

食欲不振や消化不良の解消の効果もあります♪

 

 

 

除湿・除菌にレモン、ユーカリ

 

除湿・除菌対策に レモンとユーカリで 作るスプレーがおすすめ♪

 

【作り方】

❶ボトルに無水エタノールを5ml入れる

❷レモンとユーカリを ブレンドした精油 10mlを❶に加える

 

 

 

虫よけにレモングラス

 

レモングラスは レモンのような香り が楽しめるイネ科の植物です。

昆虫忌避作用がある シトラールという 成分を多く含みます

犬のノミ対策にも 効果が期待できます♪

 

 

 

汗のにおいにローズマリー

 

ローズマリーの葉には 消臭・殺菌作用があります。

汗をかいた後に繁殖する菌の増殖を抑制する効果があり、

汗の臭いを解消し心身ともにリラックス効果をもたらしてくれるハーブ系の精油です。

また血液循環を促進する 効果もあるのでエアコン冷え にも効果を発揮します♪

 

 

 

アロマで快適な夏生活を過ごそう♪

 

暑い日が続くとぐったり疲れますよね・・・

夏バテや虫さされに日焼けなど夏の悩みはたくさん。

 

アロマでいい香りに癒されながら、快適に夏を過ごしましょう♪