夏の目の日焼け対策【５選】

皆さん、ちゃんと目の日焼け対策をしていますか？

実は夏の強い紫外線は肌だけでなく、

目にも強いダメージを与えてしまうんです！

そのままにすると白目が黄色く濁ったり

角膜が炎症を起こすことも……

そこで今日は快適な夏を過ごすために、

目の日焼け防止のためのコツを5つお伝えします！

日焼け対策をしっかり行い、美しく健康な瞳を守りましょう✨✨

【１】サングラスをかけよう

サングラスはファッションアイテムとしてだけでなく、目の日焼け防止にも重要です。

強力な紫外線から目を守るために、

100% UVカット効果のあるサングラスを選びましょう。

広めのレンズや側面からの日差しもカバーするデザインがおすすめです。

【２】帽子をかぶろう

サングラスと併用して、つばの広い帽子をかぶることで、

目元をしっかりと日差しから守ります。

【３】目の周りを冷やそう

目の疲れや紫外線の影響を軽減するため、

クールダウン効果のあるアイマスクや

冷たい濡れタオルで目の周りを冷やすと効果的です。

【４】遮光カーテンを使おう

家の中でも目元は日焼けのリスクがあります。

遮光カーテンを使用して日差しをしっかりブロックしましょう。

また、直射日光を避けて日陰で過ごす時間を増やすことで、

目の疲れや日焼けを軽減できます。

【５】UV機能付きのレンズを選ぼう

メガネやコンタクトレンズ、カラーコンタクトを着用する際は

UV機能がついているものを選びましょう。

夏の紫外線ダメージから瞳をしっかり守ってくれますよ。

うっかり日焼けにご注意

いかがでしたか？

目の日焼け対策は、美容だけでなく目の健康にも大切です。

皆さんも目の健康を大切にし、素敵な夏をお過ごしください🌞