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プレムのクリスマスキャンペーン♪

購入者全員にプレゼント♪ 12月25日(金)までクリスマスキャンペーンを開催しております。   今回のクリスマスキャンペーンでは、プレム公式サイトで お買い上げのお客様全員にノベルティをプレゼント♪   今回は3つの特典を用意しました!     1.購入商品に応じてノベルティをプレゼント! ご購入商品に応じて必ず貰えるノベルティをご用意しました♪     ★ヘアアイロン(ラクルリンジャパンプロ・ぶるツヤトルマリンプラス)を お買い上げのお客様全員に 【ヘアアイロン用耐熱ポーチ】をプレゼント♪   持ち運びや収納にあると便利! 2,200円相当のヘアアイロン用耐熱ポーチです。     【ラクルリンジャパンプロ】のページはこちらをクリック♪↓ 【公式通販】自動カールアイロン《ラクルリン》 | プレム(Premb)-[プレム公式オンラインショップ]   【ぶるツヤトルマリンプラス】のページはこちらをクリック↓ 【公式通販】振動するヘアアイロン《ぶるツヤ》 | プレム(Premb)-[プレム公式オンラインショップ]     ★ヘアボリューマイザーをお買い上げのお客様全員に 【ボリュームアップヘアブラシ】をプレゼント♪   ボリュームアップやスタイリングに活躍♪ 1,100円相当のロールブラシです!     ヘアボリューマイザーのページはこちらをクリック♪↓ 【公式通販】髪のボリュームアップ《ヘアボリューマイザー》| プレム(Premb)-[プレム公式オンラインショップ]     ★ハリピンシャドウをお買い上げのお客様全員に 【セルボーテオリジナルミラー】をプレゼント♪   拡大鏡と鏡の二面鏡でメイクにも便利! ※カラーはお選び出来ません。     ハリピンシャドウのページはこちらをクリック♪↓ 【公式通販】まぶたリフト美容液《ハリピンシャドウ》| プレム(Premb)-[プレム公式オンラインショップ]-[プレム公式オンラインショップ]     2.次回のお買い物でご使用出来る500円クーポン券をプレゼント! プレム公式サイトでお買い物していただいたお客様全員に、 次回のお買い物でご使用できる500円クーポン券をプレゼント♪ (クーポン使用期限:2023年6月30日まで)     3.無料ギフトラッピングサービス! ご希望のお客様に無料ギフトラッピングサービスを実施中♪   ※ご希望の方は購入画面の【その他お問い合わせ】の欄にご記入下さい。     盛りだくさんのX'masキャンペーン中♪ ご自分用やプレゼント用に、ぜひこの機会にご利用ください♥

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乾燥する!冬のかかとケア

空気が乾燥する冬 寒さと乾燥によるガザガザになる気になる かかと((+_+)) 実は!エイジングが出やすい場所でもあるんです。   そこで基本の かかとケアをご紹介します!   ガサガサの原因は? かかとには汗を出す皮脂腺がないので 特に乾燥しやすい部分なのです。   また体重を支えたり、靴や床と直接こすれて刺激を受ける部分なので しっかりケアでカバーしてあげましょう🎵   角質ケア   固いかかとは、古くなった角質を除去することが大事!   軽石ややすりで肌を傷つけないように優しくなでるように取り除く。   ※角質が溜まる前に、2週間に一度は角質ケアをしましょう。     保湿ケア   水分と油分をたっぷり補給するのが、かかとケアの基本!      ➀化粧水 手に化粧水を取り、かかとに馴染ませる。 ※水分をしっかり補給し角質を柔軟にしてクリームの浸透をサポートします。    ➁保湿クリーム 通常の保湿ケアの場合は、指の人間接分のクリームで! クリームを伸ばし、かかとを包み込むようにしてくるくるマッサージしながら 馴染ませます。 かかとは皮脂膜を作られないので、しっかり保湿しましょう!    

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首をきれいに🎵~オススメの改善法~

年齢の出やすい場所、それが【首】   首は年齢が出やすく しかも 目立ってしまう場所ですよね。   日常生活でのちょっとしたケアで 首のハリや弾力性を取り戻せます       ➀首を首をシワしわにしない為に一番重要なのは【紫外線対策】 紫外線を浴びることで 肌の弾力性やハリが失われます。 顔だけでなく首にも日焼け止めを塗りましょう🎵         ➁長時間同じ姿勢を続けない。 首の皮はもともと柔軟性に富んでいます。 それでも同じ姿勢を続けていると シワが出来てしまいます スマホをいじってばかりいると 深いしわが刻み込まれてしまいます。             ➂摩擦や刺激を防ぐ 首をきれいに保つためのポイントの一つは ぽつぽつやざらざわを作らないこと。 肌荒れは、肌への刺激によってできてしまうこともあります。 スカーフやネックレスの素材を厳選しましょう。       ④香水はほどほどに。 香水好きな人は首の周りにもつい付けていませんか? 付けすぎると肌の変色を作ってしまったり 紫外線の耐久性を弱めてしまうとか。 香水は紫外線の当たりにくい耳の裏あたりに そっとつけましょう。         まとめ 綺麗な首を得るには正しい姿勢を保つことが大切。 背筋を伸ばし、肩の位置を下げて、腹筋を引き締め、頭頂部が真上にくるような姿勢を心がけましょう。 また、パソコンやスマートフォンを操作するときは、猫背になったり、 下を向く姿勢にならないように気をつけてください。    

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うるうるお肌へ☆ボディオイルの使い方

ついに来てしまった乾燥シーズン!! 顔のケアだけでなく体や爪だって乾燥しちゃいますよね。   基本的に体の乾燥ケアも顔と変わりません! しっかり潤いを補給して保湿、その後ボディオイルなどで 潤いを閉じ込めてあげましょう       ボディオイルどこに塗る?   乾燥具合によってケアを変えてみましょう 皮脂の分泌が多い部位➡ボディローションでケア   乾燥しやすいところ(肘や膝など)➡ボディローションだけでなくボディバターとの併用 ※基本は全身に使えます。       ボディオイルいつ使う? ボディオイルを朝や昼使うと紫外線に、よりオイルが参加し油焼けする可能性が! 純度が高く参加しにくいオイルであれば昼間に使っても問題はありません。 油焼けによる色素沈着が心配であれば、夜に使用しましょう。     ボディオイルの使用期限 ボディオイルは開封すると時間が経つと酸化します。 酸化したボディオイルはニキビや肌荒れの原因になることも。 ボディオイルは開封後はなるべく早く使い切りましょう。     ボディオイルの種類   自然由来の物は 【植物性オイル】肌荒れ防止や肌質改善など、高い美容効果があるオイル ・ホホバオイル ・アルガンオイル等   【動物性オイル】どんな肌にもなじみやすいオイル ・馬油 ・エミューオイル等     ★まとめ★ 乾燥対策に気になるボディオイル。まだ使ったことがない人は是非今シーズン一度は試してみては? オイルのべたつきはお風呂あがりの肌に使用し、出たあとにタオルでポンポンと水分を取るとべたつきはあまり気になりませんよ。どうぞお試しください。    

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デジタルデトックス ー心と体の健康ー

朝起きてすぐSNS 仕事ではパソコン・夜はテレビやスマホで動画を見る生活   なかなかデジタル機器を手放せないですよね。 そんな毎日を過ごしていると知らない間にストレスが溜まっているかもしれません。   そんな時におすすめなのがデジタルデトックス🎵       デジタルデトックスとは❓   ➤一定の期間スマホやパソコンなどのデジタル機器から距離を置く事❢ ※スマホを一切見ないとかではないので安心して読んでくださいね(⋈◍>◡<◍)。✧♡     デジタルデトックスの効果は・・・ ➤➤➤➀寝つきが良くなり睡眠の質アップ❣ ・寝る前のだらだらスマホは睡眠障害のひとつ  ➁目の疲れ緩和 ・デジタルデトックスでブルーライトがカットされると、目の疲れも 解消されるかも🎶     これをやってみよう❣ ➤➤➤➀デジタルに触れない時間を決める ・ついクセでスマホを手に取っているかもしれません。 触らない時間を決めてしまうことが大切🎶 ➤➤➤➁情報もデトックスする。 ・使っていない情報やデータはためらわず消去しましょう。    ➂現実社会での楽しみを見つける ・五感を使った現実社会での楽しみを見つけよう🎶     少し意識するだけでもデジタル機器に依存しすぎず 心も身体も健やかさを保てるようになるかも🎵   デジタルデトックスをして大切な人との時間や間隔を大切にしましょう♫    

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ぽかぽか食材しょうが

朝晩が冷え込んできました。 身体の中から温まる食材【しょうが】 おすすめのしょうがドリンクをご紹介します。           しょうがの有名な成分は 辛味や香り成分の「シンゲロール」と「ショウガオール」     「ジンゲロール」 生のしょうがに多く含まれる成分 しょうがを加熱・乾燥させると   ➤➤➤「ショウガオール」 特にポカポカ成分として役立つのがこの成分!   《ジンジャーシロップ》※これを作っておくと便利ですよ ≪材料≫ しょうが・・・・100g 砂糖・・・・・・200g 水・・・・・・・2カップ     ≪作り方≫ ➀しょうがは薄切りにする ➁鍋に水2カップを沸かし砂糖を加えて溶かす。 弱火で10分煮詰めてしょうがを加え、さらに5~8分煮詰める。 ➂ざるに紙タオルを敷いて こす。 粗熱が取れたら冷蔵庫で保存。 ※ジンジャーシロップを紅茶に入れたりお湯で割って飲んで楽しんでください。   《はちみつジンジャーシロップ》 ≪材料≫ レモン・・・・・・1個 しょうが・・・・・5g はちみつ・・・・・200gくらい     ≪作り方≫ ➀レモンは輪切り・しょうがはすりおろしし はちみつをかける ➁➀を保存容器に入れ、一晩寝かして出来上がり ※大さじ一杯をカップに入れお湯で割ったり、紅茶や炭酸水で割っても◎       ★まとめ★ 秋の夜長、本を読みながらしょうがドリンクを飲んで体の芯から温まってお休みください☆彡  

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ストレートヘアアイロン★基本の使い方

ヘアアイロンの基本の使い方 下準備➀乾いた髪で ○きちんと乾かしてブラッシングする ○髪が濡れていると、カールが付きにくいだけでなく 髪が痛む原因に ※濡れた髪にはダメ   下準備②ブロッキング ○ブロッキングも重要 ○髪の毛をブロッキングして すこしづつカールしていくと 綺麗な仕上がりに。   ヘアアイロンの温度設定は?   温度設定➀カールを付けるときは低温・ストレートは高温 ○カールを付ける場合は低温(140℃以下)で ○ストレートでセットする場合は160℃くらいの 高温に設定しましょう。   温度設定②痛んでいる時も低温 ○髪が痛んでいる場合、140℃以下に設定して使用しましょう。 ※髪が痛んでいる時は低温で❢   カールを作るときのコツ コツ➀量は少なく 一束の髪の量少なく ※一度に取る髪の量が多いと 髪全体に熱が行き渡りにくくなります。   コツ②冷やす 髪はしっかりと冷やそう。 ※手のひらで形を崩さないように 熱を冷ましていくと よりカールを長持ちさせることが出来ます。 ※髪を挟む幅は、約5~6センチくらい少なめに。       まとめ ヘアアイロンは、適度な量の髪に 適温をあまり長い時間使わず 冷やして形を整えていくと長持ちしますよ。 参考にしてみてください。       今なら ぶるツヤが20%オフ💛   ㈱プレムの大人気ヘアアイロン【ぶるツヤトルマリンプラス】が 18,480円(税込)が14,784円(税込)に!   ぶるツヤは・・・ ぶるぶると振動を与えて熱によるダメージを防ぎ 髪をつややかに仕上げるコーティング機能もあり ストレート・ゆる巻き・しっかり巻きのスタイリング可能!   お求めは、お値段がお得な今(⋈◍>◡<◍)。✧♡                                  

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キレイを作る朝ごはん🎵

朝ご飯をちゃんと食べていますか? 朝ご飯には色んなメリットがあります! そして・・・   朝ご飯を抜くと 糖化が起こりやすく 肌の老化を進めてしまうそうなんです!       朝ご飯のメリット! ➀脳や体のエネルギー源に 脳や臓器は寝ている間もエネルギーを消化します。 朝ご飯を食べてエネルギーを補給。   ②代謝アップ 食事を摂ることで代謝がアップし 太りにくい身体に! ※朝ごはんを食べない人は 食べる人の 5倍太りやすいそうです。   ③便秘解消になる。 朝ご飯を食べると 腸が刺激され便秘防止につながります。   ④体内リズムが整う 人の体内時計は 25時間ほどで地球の周期24時間とは ずれています。 ※これをリセットすることが朝日を浴びることや 朝ご飯を食べることだと言われています         美容にいい朝ごはんとは   ※温かい食べ物  胃腸を温め働きを活発にします。 エネルギーを燃焼しやすくなり 代謝が上がります。   ※ビタミンが豊富  日々の生活で失われるビタミンは 朝摂るのがオススメ   ※よく噛む食べ物   よく噛むことで頭の働きを良くして 麻の倦怠感をなくし体をスッキリしてくれます。    

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絶対ダメ!髪の自然乾燥

美しい髪の為にやりたいことは多いけど忙しかったり 疲れていたりだったりでなかなか出来ない。 そんな時は【髪は絶対に乾かす】 これだけでも守りましょう🎶     濡れたまま髪を放置することは 髪にも頭皮にもデメリット! ◆髪が痛みやすくなる ◆抜け毛の原因に ◆ヘアカラーが落ちやすい ◆臭いや痒みの原因にフケ発生の原因に ◆フケ発生の原因に       特に朝シャンの人は注意‼ あさ時間がなくて 半乾きのままで出かけると・・・ 外にいは美容の大敵【紫外線】が待っています。   ダメージを受けやすい濡れた髪 × 紫外線➤髪にとって最悪のコンビ ※髪が濡れた状態で紫外線を浴びると 数倍のダメージを受けるそうです。       まとめ せっかく良いシャンプーやトリートメンを使っていても 髪を半乾きしていたら効果半減。   美しい髪の為にはシャンプーの後は必ず髪を乾かしましょう。              

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旅行に持っていきたい美容グッズ

秋の行楽シーズン そろそろ旅行も再開したいという方も多いのではないでしょうか? 旅行は少ない荷物で出かけたいものですが女性にとっては 美容グッズは減らせないものですね。 そこで、最低限持っていきたいオススメをご紹介します。       乾燥対策 フェイスパック お肌の敵は【乾燥】   ホテルで気になるのが部屋の乾燥ですよね。 加湿器があったりしますが寝る前にフェイスパックで、しっかり保湿しましょう🎵 ※使い捨てなので帰りに荷物が減るのも◎       お肌の大敵からも守る!日焼け止めクリーム   UV-Aの積算量は、夏より秋の方が多いとか。 さらに秋は太陽の位置が傾いているため、日傘や帽子を使っていても顔への日差しは カバーできていないことあります。 その他にも大事なのが、日焼け止めクリーム! ホテルを出る前には しっかりとお顔と首元・手には日焼け止めクリームを塗りましょう     むくみ防止に着圧ソックス   旅行だと飛行機やバスでの移動が増えていきますよね。 長時間座ったままだと、足がむくんでしまうことがあります。 ➡オススメは着圧ソックス 長時間のフライトや観光で歩いて疲れた足のだるさを軽減します🎵       全身に使える保湿クリーム   こまめにそして気軽に使える保湿クリーム 乾燥しやすい機内にも使えるものがオススメです。 特に海外だと気温や水の違いが肌に影響を与えることも! シャワーの後に全身を保湿してマッサージしましょう🎶       まとめ 肌トラブルなどに悩まされると来なく 旅行を思う存分楽しみましょう😻  

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顔のむくみ取り~簡単解消法

【朝起きるとむくんでいる】 こんな経験したことありませんか?   そんな日はメイクも決まらないし麻から憂鬱ですよね。 そこで忙しい朝でも簡単に出来るむくみ解消法をご紹介します。           【首のストレッチ】 ➀右手をみだりの耳の上あたりにつけてゆっくり首を右に倒す ②左も同じく行う ③両手で後頭部を包み込みゆっくり首を前に倒す。 ④両手の親指を頬にあてて、ゆっくり首を後ろに倒す。 ⑤首をゆっくりと回す。 ※口のストレッチで滞っている水分を排出します。     【頭皮のマッサージ】 ➀両手のお指の腹を使って頭全体を包み込むようにします。 ②気持ちがいいと感じる強さで軽く押すようにして頭皮全体を揉む ※頭皮マッサージをして血行を促進したり リンパの流れを良くなり むくみ解消の期待が出来ます。         【顔のマッサージ】 ➀指を3本使い小鼻から耳の方に向かって平行にマッサージする ②少しずつ指をずらし最後は頭から耳に向かってマッサージする ③耳から鎖骨に向かって流すようなイメージでさする     【目元のマッサージ】 ➀目頭のくぼみを押す ②黒目の下のくぼみを押す ③目の周りを中指の腹で数周マッサージする ※目の周りの皮膚は、薄いので優しくマッサージしましょう。       まとめ 忙しい朝でも簡単にできるマッサージやツボ押し♡ 朝のメイク前や洗顔時などに行うと顔色もよくなります。ぜひ試してください。

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シャワーダイエットは効果的?

おいしいものが沢山出てくる季節になってきました。 ついつい食べ過ぎてしまいがちでありながら、 まだまだ残暑が厳しい今【シャワー】で済ませるという方も多いのではないでしょうか? そんな時の【シャワー】を活用して、楽ちんダイエットをしてみませんか?     基礎代謝アップで痩せやすい身体に! シャワーの水圧でリンパの流れやリンパ節・自立神経を刺激 ⇩ 前身の血流やリンパの流れを良くすることが出来ます。 ※運動しなくても消費する【基礎代謝量】を上げていきましょう。 ※リンパを流すのでデトックス効果も期待!   脂肪燃焼に効果的な褐色脂肪細胞を活性化 冷水シャワーを併用するのも効果的 冷水を当てると体が冷え、体を温めようとして血行が促進されます。 さらに脂肪の燃焼に効果的な【褐色脂肪細胞】が活性化されるのです。         ◆代謝を上げるシャワー法◆ 【交換神経を活性化】   1.首筋の左右に交互にシャワーを当てる 2.左右を1分づつ数回行う       【足のリンパをすっきり】     1.足首➡ふくらはぎ➡膝の裏までゆっくりとシャワーを当てる 2.左右繰り返す 3.膝裏から太ももの裏を通ってお尻の方へシャワーを当てる。   ※下半身はシャワー圧強めで 少し熱めのシャワーがオススメ       ◆腸の動き促進マッサージ     便秘がちの人や痩せにくい体質の人は、お腹が冷えていることが多いんだそうです。 おへそを中心に時計回りにシャワーを当てて内臓をしっかり温めることによって 腸の動きが活発になります。         まとめ 運動も食事制限もしたくないっ!でも痩せたい💛 身体の一部に存在する脂肪に【シャワー】で刺激を与えるだけで叶えるかも!? 試してみてはいかがでしょうか